Что способствует росту волос?

О том, чтобы волосы были длинными и пышными, как у героинь рекламных роликов шампуней известных марок, мечтают многие женщины. Для того чтобы этого добиться в короткие сроки, вовсе не обязательно наращивать волосы или приобретать шиньон. Намного полезнее достичь подобного эффекта более естественными методами. При правильном подборе средств прическа может преобразиться за один или два месяца, но для этого придётся задуматься не только непосредственно об уходе за волосами, но и о некоторых изменениях в образе жизни.

Рост волос ускорится, если в организм будет поступать достаточно питательных веществ, содержащих необходимые микроэлементы — «кирпичики» для их строительства. Предпочтение нужно отдаватьсвежим продуктам, особенно овощам и фруктам. Важно, чтобы в рационе было достаточно белка — он содержится в орехах и молочных продуктах. Можно есть также мясо и рыбу, но не в чрезмерных количествах — так, чтобы не отступать от своей обычной диеты в этом отношении.

Можно подобрать и специальные препараты, в том числе витаминные добавки. В их состав должны входить йод, цинк, магний и марганец. Стимулирующее воздействие на рост волос оказывают и пивные дрожжи. Что касается препаратов, наносимых непосредственно на кожу головы, пользоваться ими следует с осторожностью. Как правило, в их состав входят активные компоненты, такие как экстракт перца или ментол, которые могут обжечь кожу, если нарушить рекомендации по применению препарата. В то же время, положительный эффект от них может оказаться весьма заметным: они укрепляют волосяные луковицы и ускоряют процессы роста. Также можно использовать чесночные или масляные маски для волос, сочетающие стимулирующий и питательный эффекты.

Это может показаться парадоксальным, но процесс отращивания волос может начаться со стрижки. Необходимость в этом возникает в том случае, когда кончики волос секутся. Эти участки волос выглядят весьма непритязательно и только впустую тратят питательные вещества. Небольшая стрижка поспособствует тому, что после неё волосы будут расти быстрее. Чтобы проблемы с секущимися волосами не возникало в дальнейшем, можно провести стрижку горячими ножницами. А вот таких процедур, как завивка с помощью щипцов, выпрямление или сушка слишком горячим воздухом нужно по возможности избегать, так как они травмируют волосы. В крайнем случае можно всё-таки провести их, укрепив волосы специальными термозащитными бальзамами. Желательно также подобрать щадящие физиотерапевтические процедуры, способствующие росту волос.