Все мы знаем, насколько полезен общий массаж. Это приятная и полезная процедура имеет множество показаний, доставляет море удовольствия, но сделать ее самостоятельно не получится: нужно обращаться к специалистам. А вот массаж стоп можно сделать и самому. Конечно, руками профессионала процедура будет намного приятнее и эффективнее. Но если у вас нет возможности сходить в салон, уделите время массажу стоп в домашних условиях.
На наших стопах находится много биологически активных точек. Любое воздействие на них способствуют улучшению самочувствия, поэтому, кстати, так полезно ходить босиком по камням или песку. Зная расположение этих точек, мягко воздействуя на них с помощью массажа, вы сможете приблизиться к решению определенных проблем со своим здоровьем и самочувствием.
Первая точка располагается на верхней части большого пальца, сбоку. Массирование большого пальца стимулирует гипоталамус, что положительно сказывается на регулировании аппетита. Регулярное разминание этой зоны способствует естественному снижению избыточного веса. Еще одна точка находится в центре большого пальца. Она отвечает за работу гипофиза, как следствие, за гормональный баланс. Точка в основании большого пальца связана со щитовидной железой. Массировать основание большого пальца также полезно людям, страдающим от стресса.
В самом центре стопы расположена точка, связанная с работой диафрагмы. С помощью массажа этой точки можно снять усталость, стресс, просто получить удовольствие. Внутренняя сторона стопы связана с функционированием надпочечников. Разминание этой области помогает бороться с усталостью, ощущать прилив сил. Массирование точки в центре пятки способствует выведению токсинов из организма.
Самомассаж ступней следует делать регулярно, хотя бы на протяжении нескольких минут. Если у вас есть возможность, обязательно пройдите курс общего массажа. Он поможет обновить ваши силы, прибавит энергии и красоты. Запишитесь на массаж в салон красоты Интрига на Ленинском проспекте.
