Споры о женских фигурах – вечны. А вкусы меняются от эпохи к эпохе. Сегодня женщины все чаще пользуются различными процедурами для создания идеальной фигуры. Обертывания, гидромассаж и массаж, — вот только часть классических методов моделирования фигуры. Но давайте посмотрим, правы ли красавицы, мечтающие об «идеальных» параметрах 90-60-90.
Речь пойдет о параметрах груди, талии и бедер, которые мы рассмотрим с точки зрения врачей. Что касается груди, — тут сложно отдать первенство какому-то размеру или форме. Для мужчин женская грудь – дело вкуса, да и врачи пока так и не нашли какой-либо зависимости между параметрами груди и здоровьем женщины, ее гормональным фоном или возможностью вскармливания ребенка. Поэтому грудь мы комментировать не будем, тем более что изменить ее размер и форму можно, в основном, хирургическим путем, а вот размеры талии и бедер можно скорректировать правильным питанием и физическими упражнениями.
С точки зрения медицины соотношение талии и бедер важнее их относительного объема. Так, идеальным считается значение 0,7 и, как ни странно, именно такое соотношение и у Венеры Милосской, и у «Обнаженной» Рубенса, и у Деми Мур, и даже у куклы Барби. То есть этот параметр был «во вкусе» во все эпохи. Не удивительно, что ученые и медики тщательно изучают этот вопрос. Оптимальное отношение талии к бедрам (0,68−0,7) считается признаком женской фигуры, подсознательно говорит мужчинам о правильном обмене веществ и гормонов, а значит, такая женщина может родить и выносить здорового ребенка. Врачи разделяют эти инстинкты и подтверждают их правомерность.
Так, врачи отмечают, что большой живот и большие бедра не являются серьезной проблемой, а вот большой живот и маленькие бедра — могут таковой стать. Более того, по мнению американского кардиолога, каждое увеличение окружности бедер на 9,2 см у женщин на 20% снижает риск развития заболеваний сердца. При этом люди, у которых жир накапливается в области талии и завоевывает брюшное пространство (внутренний жир), подвержены повышенному риску сердечных заболеваний. НО! При этом такие люди редко болеют болезнью Альцгеймера, в отличие от тех, чья полнота концентрируется в районе бедер.
Что же делать тем, у кого соотношение талии и бедер не идеальное? Конечно, следить за собой нужно всем, но многим другие пропорции достались генетически, и изменить их крайне тяжело. В этом случае нужно уделить максимум внимания профилактике. Так, если у вас бедра узкие, уделите внимание сосудам. Также можно проверить гормоны, ведь иногда даже небольшая диспропорция эстрогенов/прогестеронов может влиять на фигуру. Абдоминальный жир (в области живота) тоже нехорош для сосудов. Поэтому животик желательно содержать в форме. Однако добиваться кубиков пресса, с медицинской точки зрения, не имеет смысла. Да и накаченный пресс у женщины – дело вкуса. Стоит помнить, что существуют расовые, национальные особенности строения фигуры.Помните! Красивая фигура – не гарантия счастья, успеха и даже здоровья! Не зацикливайтесь на своей внешности, будьте счастливы и просто заботьтесь о себе!
